Home » Hoogsensitiviteit

Categorie: Hoogsensitiviteit

De zenuwen vanwege de vakantie met je hb-kinderen? Mijn top 3 tips

Veel ouders van hoogbegaafde kinderen zijn niet per se enthousiast, vlak voor en aan het begin van de zomervakantie. Zes of zelfs acht weken van die kritische, ondernemende of juist hangerige, leergierige types bezighouden, is niet eenvoudig. Zeker een vakantie met hb-kinderen is pittig met een mix aan overige uitdagingen, zoals overprikkeld raken in pretparken en onderprikkeld op de bank. Vaak zijn er heel wat problemen bij het wennenaan de camping, het vakantiehuisje, met anderen zijn, een ander ritme hebben…
Terwijl je als ouder zelf vaak ook enorme behoefte hebt aan je eigen ding doen, lekker aan het werk zijn, even niet de prikkels van je gezin…
Mijn top 3 tips voor een relaxtere vakantiemet meer begrip voor jezelf en elkaar:

1: een verschil is niet altijd onwil

Maak briefjes met kwaliteiten en eigenschappen en geef elkaar er drie. Wie is vooral sterk, eigenzinnig, creatief, positief, goed in plannen, wie maakt de handigste bouwtekening voor de hut?
Wat zijn nu dingen die de een meer heeft dan de ander? Waar kunnen de verschillen te maken hebben met de specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of gevoelig zijn met een sterke wil?
Lees je in! Doe je voordeel met de ervaringen van andere ouders die het soms ook niet meer wisten met hun basisschoolkinderen en jongeren. Met vele praktische tips!
Bestel bijvoorbeeld:
Mijn hoogbegaafde kind & ik
Mijn hoogbegaafde puber
Niet zo’n lezer? Check onderin de tips voor podcasts.

2: praat met elkaar over verschillen!

Hoe verschilt jullie beleving van elkaar? Beschrijf een gebeurtenis (bijv een uitje) alsof de ander er niet bij was. Hoe vertelt hij/zij erover, wat noemt hij wel en niet op?
De droomdenker is een hartverwarmend verhaal over een jongen die op vakantie gefascineerd raakt door een hek. Hoe ingewikkeld kan dat nu helemaal zijn… of ligt het toch aan hem?!
Het lees- en werkboek is specifiek geschreven en ontworpen om samen te beseffen hoe het bij je kind (en bij jou!) werkt in gedachten en gevoelens. Dit levert ongetwijfeld eyeopeners op!

3: start een project

over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of beelddenken. Ieder onderzoekt een bepaalde vraag en maakt een presentatie (als vlog, een artikel of vertel het de anderen). Bestudeer bijvoorbeeld de kenmerken, misverstanden of het Zijnsluik. Leer, lees, kijk, praat en doe alles met plezier.
Bekijk en beluister mijn podcasts (zie onderaan de nieuwsbrief).
En meld je aan voor de krachtige, vermakelijke, leerzame online cursus hoogbegaafdheid. Deze 10 video’s en 4 e-books kun je deels bekijken en lezen met je kind(eren).

Leer elkaar beter kennen en beter begrijpen!

Maak er een waardevolle zomer van, ongeacht de (on)mogelijkheden wat betreft op vakantie gaan. Zo wordt dit een vakantie met hb-kinderen die leren over zichzelf en elkaar.
Mooie vakantieactiviteiten, die ontspanning opleveren, samen en wanneer ieder wat meer zijn eigen tijd heeft.
 

Suzanne Buis te gast bij Arnout van den Bossche in zijn Lach & Leer Sessies, de podcast over talentontwikkeling en ontspannen leven.

Foto: Lisette Geel

Meer begrip voor elkaar in je gezin met hoogbegaafdheid
Luister, kijk, lees en bespreek hoe jullie ontspannen kunnen omgaan met hoogbegaafdheid.

Hulp bij hoogbegaafdheid

Twijfel je of je hulp in wilt schakelen? Voor jezelf en/of je intense kind? Zoek je hulp bij hoogbegaafdheid? Dan weet je al dat jouw gezin niet gebaat is bij standaardadviezen… en dat niet elke hulpverlener daadwerkelijk helpend is…

Zeker bij uitdagingen rond hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en intens bewustzijn kan het veel frustratie geven als jij of je kind stuiten op onbegrip. Doorgaans is dat op school al het geval en kom je er thuis samen niet uit, daarom zoek je hulp. En het helpt niet dat je zelf vaak ook niet begrijpt wat er nu ís… waarom reageer je zo, waarom is je kind zo intens, waarom ziet de juf niet dat…
Lees verder onder de clip of bekijk dit vlogje:

Begrip en oplossingen graag

Mijn naam is Suzanne Buis, ik ben auteur van boeken over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en beelddenken. Ik heb een coachingpraktijk: het Droomdenkers Talentcentrum. Veel ouders, jongeren en kinderen die ik sprak voor mijn boeken en die bij mij komen voor coaching, willen twee dingen: begrip, en oplossingen. 
Het zijn meestal geen klagers, ze pakken liever door, willen anderen helpen, hebben ideeën die (om honderden redenen) niet worden uitgevoerd, ze voelen zich geregeld dom… en dat stemt verdrietig, moedeloos zelfs.

Misschien herken je dat gevoel van ‘kind, kon ik maar wat van jouw zorgen wegnemen…’ 😢

Daarbij zitten hoogsensitiviteit en een beeldende manier van denken ‘in het pakket hoogbegaafdheid’. Daar herken je ontwikkelingsvoorsprong en hoogbegaafdheid aan, ook zonder een IQ-test of een bepaalde score. 
Die mooie kwaliteiten helpen vaak niet om te kunnen en durven uiten: deze gevoelige types zien en merken van alles, voelen zich verantwoordelijk, leggen soms niet de goede verbanden, houden erg veel rekening met hun omgeving (cq het complete universum en de eeuwigheid) – het liefst zo onzichtbaar mogelijk. En wie houdt dáár rekening mee?

Standaard helpt niet

Misschien herken je dat gevoel van ‘kind, kon ik maar wat van jouw zorgen wegnemen…’ Maar hoe?
Als 1-2% van de bevolking hoogbegaafd is, en zo’n 20% hoogsensitief en/of beelddenker, dan klopt het wel dat standaardadviezen niet werken: daarvoor zijn té veel elementen anders dan gemiddeld.

Te druk, sorry

De meeste ouders hebben hun handen vol aan hoogbegaafde kinderen, en de uitdagingen die ze zélf meestal hebben op dit gebied. Dus het is druk, je weet dat je er iets mee ‘moet’, maar je weet niet waar te beginnen. En nog iets wat veel ouders herkennen: je bent al gewend dat je er niet veel mee opschiet om je vragen en twijfels met een instantie te bespreken, zoals het consultatiebureau bijvoorbeeld. En ook huisartsen en reguliere psychologen, waar je al gauw terechtkomt, weten vaak weinig over hoogbegaafdheid. Of erger nog: ze denken dat ze genoeg weten en brengen daarmee schade toe met een verkeerde aanpak.
Gezinnen kunnen daarmee in grote problemen komen en ik help graag dit te voorkomen.

Gezinnen helpen

Voor deze gezinnen maakte ik de online cursus hoogbegaafdheid. Ik ben zelf hoogbegaafd en weet dit sinds mijn vijftiende. Inmiddels ben ik moeder en begrijp ik ook wat je in een gezin tegen kunt komen. Als schrijver zag ik het als mijn taak om te delen wat ik zelf heb ervaren en om ouders te helpen door de fases heen te komen van zoeken naar… ongeloof over… beseffen dat… frustratie rond… rouwen om… en opkrabbelen en de moed vinden om een eigen weg te gaan volgen. Want dat is nodig om te zorgen voor passend onderwijs voor hoogbegaafde kinderen, om te zorgen voor de juiste begeleiding, uitdagingen, kansen om te groeien en talenten te ontwikkelen.

Samen leren

Tien videolessen waarvan je de helft met je kind samen kunt kijken. Dat is passende hulp bij hoogbegaafdheid. De filmpjes duren maximaal een kwartier en je kunt er weken of zelfs maanden mee verder, in gesprekken binnen je gezin, met school, met familie en vrienden.
Geen ingewikkelde theorie maar heldere uitleg, voor inzichten, antwoorden op de waarom-vragen én de beste tips uit mijn boeken, van hb-deskundigen en ervaren ouders die je voorgingen in het avontuur hoogbegaafdheid. 
Voor wie meer informatie wil zijn er vier e-books en bovendien een hardcopy naar keuze. Kies voor De droomdenker of Mijn hoogbegaafde puber, dan ontvang je die in je brievenbus.
Deze vorm van hulp is praktisch, snel, compact, specifiek voor jullie uitdagingen. De online cursus helpt jou en daarmee help jij zélf je gezin verder. 

www.cursushoogbegaafdheid.nl

Ontspannen omgaan met hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en beelddenken… ook in jouw drukke gezin 🙌

Meer hulp bij hoogbegaafdheid en het begeleiden van deze kinderen met een sterke wil:

Suzanne Buis Mijn hoogbegaafde puber
Ga naar het YouTube-kanaal van Suzanne Buis
Beluister de podcast met Patrick Kicken, podcast Lach & Leer van Arnout van den Bossche en de podcast Talent & Groei.
 

Hoe word je minder hoogsensitief? Check primaire reflexen

Sinds ik voor het eerst hoorde over primaire reflexen, blijf ik informatie opslurpen. Zo interessant! Ik leerde erover van Dr Tara Dennis. Deze jonge vrouw is net als haar ouders (uit Nieuw-Zeeland en Ierland) opgeleid als chiropractor. Op zoek naar oplossingen voor onder meer kinderen met autisme vond ze via vele extra opleidingen gaandeweg haar vorm in energetische behandelingen van lichaam en geest. Inmiddels onderwijst ze chiropractie- en andere studenten over de hele wereld.
Toen we elkaar ontmoetten werkte ze onder andere met Brain Balance van Dr Robert Melillo. We waren samen in Griekenland waar ze een seminar bij Melillo volgde om zich nog meer te verdiepen in de materie. Ik had het geluk dat ze nieuwe vaardigheden op mij uitprobeerde.

Fysio’s en chiropractors

Vanwege letterlijk blokkerende rugpijn heb ik sinds mijn puberteit heel wat fysiotherapeuten en chiropractors gezien, of – achteraf gezien – zij zagen mij, want ik lag meestal op mijn buik terwijl zij mijn rug probeerden te repareren. Met wisselend resultaat. Soms kon ik dagen niet lopen. Soms kon ik huppelen dankzij pijnblokkades die in mijn zenuwen gespoten werden (vaste prik ruggeprik, maar dat ging niet samen met mijn zwangerschappen, dus dan raakte het hele bekkengebied weer ontregeld). Er zat een hernia, maar opereren zou risico’s met zich meebrengen, dus werd er geëlektrocuteerd, geschoten, getrokken en geduwd. Vaak verplaatste het probleem zich, bijvoorbeeld naar schouders, bekken en heupen.

Leven met pijn

Als alleenstaande moeder van drie dochters kan ik je verzekeren dat het heel erg lastig is om een gezin en bedrijven te runnen met veel pijn en weinig slaap. Aan de andere kant: ik was het gewend. Ik verwachtte niet echt meer dat het over zou kunnen gaan.

Magie

Vijf jaar geleden raakte ik bevriend met een holistische chiropractor uit Nieuw-Zeeland. We hadden goede gesprekken, ze stelde vragen, bestudeerde hoe mijn kinderen speelden en zag hoe sommige handelingen niet in balans waren. Ze stelde voor om eerst mij te behandelen.
Mijn primaire reflexen werden getest en geïntegreerd. Ik kon al gauw normaal lopen, sjouwen en spelen met mijn kinderen. We begonnen haar ‘magisch’ te noemen.

Wat nu? Ben ik… kalm??

En er gebeurde ook iets anders. Ik werd veel relaxter, ondanks de drukte van een eenoudergezin en eigen bedrijven. Mijn hele leven had ik moeite met in slaap vallen, en dat is ineens veel makkelijker. Ik reageer ook overdag niet meer op elke prikkel. Emoties overspoelen me niet meer. Stress van drukte en veel geregel, ach, je kunt ook kalm blijven en dan gaat het alleen maar makkelijker. Dat WIST ik altijd al, alleen… ik was er zo aan gewend dat ik altijd ‘aan’ en alert was, dat ik niet beter wist dan dat ik zo in elkaar zat.

PTSS

Mijn lichaam kwam in balans. Hoe mijn systeem reageerde had veel te maken met ptss (Post Traumatische Stress Stoornis): reacties op traumatische gebeurtenissen in mijn jeugd en recente verleden. Ook die ellende verdween. Allerlei zaken waarvan ik jarenlang last had, verdwenen of werden veel minder dringend. Overprikkeling bijvoorbeeld, dat komt nog zelden voor. Onrecht en leugens kan ik nog slecht tegen, maar ik ‘verzuip’ niet meer in wanhoop daarover.

Minder gericht op gevaar

Was het dan toch niet vanwege hoogsensitiviteit, dat ik voorheen zo snel last had van drukte, geuren, geluiden? Had het met die trauma’s te maken dat ik zo scherp was op mogelijk gevaar? En hoe zat het met die intense indrukken van wat er in andere mensen omging? Ik voel het nog geregeld, maar het voelt niet meer alsof hun problemen een direct gevaar voor mij zijn.

Alles werkt samen

Natuurlijk werkt alles samen: met minder rugpijn kan ik meer doen met minder pijn en vermoeidheid, ik ben blijer met mijn leven, ik slaap beter, door meer slaap voel je je gelukkiger, minder stress helpt om kalmer te zijn en te ontspannen en het ontspannen helpt tegen pijn en slapeloosheid. Het is allemaal zo logisch. Maar hoe is het ooit ‘logisch’ geworden dat je dit moet oplossen met gesprekken bij de psycholoog? Want ja, die inzichten had ik allemaal wel. Maar pas de hulp bij het oplossen van fysieke paniekreacties doorbrak die hele cyclus. En ineens besefte ik: ik lijk wel minder hooggevoelig?!

Ben ik nu minder hoogsensitief?

Kun je minder hoogsensitief worden? Dat weet ik niet, maar ik heb wel minder last van de nadelen. En ik ben veel blijer met de kracht van mijn intense beleving en scherpe zintuigen. Het aanvoelen, waarnemen, vanuit veel invalshoeken kijken, helder denken en voelen, verbanden kunnen leggen, de grap zoeken in situaties… ik geniet ervan en kan het in mijn schrijfwerk en bij het coachen goed gebruiken.

Hoe werkt dat met primaire reflexen?

Heel eenvoudig gesteld zijn primaire reflexen reacties van het lichaam, die een functie hebben en dan ‘opgaan’ in het systeem van je lichaam. Maar worden ze niet gebruikt zoals ze bedoeld zijn, of gebeurt er iets heftigs, dan kan het zijn dat ze actief blijven. Zo blijf je je hele leven wellicht zo alert als een hulpeloze baby, met schrik- en paniekreacties bij allerlei zaken waar je als volwassene ‘normaal’ mee om zou moeten kunnen gaan.

Wat zijn primaire reflexen?

Bij de uitzonderlijk breed geöriënteerde kindertherapeut Carla van Wensen leerde ik veel over Brein & Bewegen. Het liefst zou ik elke week een nieuwe opleiding bij haar doen. Haar boeken zijn aanraders voor iedereen aan die met kinderen werkt!
Op haar site vind je het volgende over primaire reflexen:
Reflexen hebben als doel het kinderlijf en -brein goed te laten samenwerken op fysiek, sociaal-emotioneel én cognitief vlak. Ze zorgen voor de ontwikkeling en beschermen als er gevaar dreigt.

Het ontwikkelingsdoel van de reflexen:

fysiek doel: overleven, beschermen, motorisch-zintuiglijke ontwikkeling / prikkelverwerking
sociaal-emotioneel doel: kunnen en durven zijn wie je bent, verbinden
cognitief/mentaal doel: begrijpen, verwerken, communiceren, handelen

Voorbeelden van reflexen die niet goed geïntegreerd zijn:

‘Wanneer de grijpreflex nog niet goed geïntegreerd is, zal elke prikkel van de hand ervoor zorgen dat deze weer opengaat. Hoe kun je ervoor zorgen dat je netjes schrijft of binnen de lijntjes kleurt, als het je zoveel moeite kost om je pen of kleurpotlood vast te houden?
Of: Het kind dat niet stil kan zitten, wil dat wel, maar het lukt hem niet omdat de oprichtreflex niet geïntegreerd is. Het zal gaan hangen op zijn stoel, wiebelen, en regelmatig afdwalen met zijn gedachten. De oprichtreflex is namelijk ook verantwoordelijk voor aandacht en focus.
Een (faal) angstig kind wil wel anders denken maar als de overlevingsreflex, nodig bij de geboorte, nog actief is, blijft dit kind in de alarmstand staan. Dan is de veroorzaker van de angst dus niet een negatieve gedachte of emotie, maar een reflex die niet tot rust is gebracht.’

Meer lezen en leren?

Meer lezen? Bestel de boeken van Carla van Wensen en lees haar blog.
Voor wie open staat voor de magie van mijn vriendin Tara (die zo uit de film Vayana is komen varen, de wereld over naar Amsterdam): ga naar At the Clubhouse.
Neem contact met me op als je hier graag meer over wilt weten! Ik help jou en/of je kind graag verder.
Suzanne Buis Mijn hoogbegaafde puber
Ga naar het YouTube-kanaal van Suzanne Buis
Beluister de podcast met Patrick Kicken, podcast Lach & Leer van Arnout van den Bossche en de podcast Talent & Groei.
 

Dear Mother Earth… kinderen maken video voor een mooiere wereld

Hoogbewuste kinderen en jongeren dragen meestal graag bij aan een betere wereld. In het nieuwe World Hope Project werken kinderen samen aan filmpjes die aandacht vestigen op problemen in de wereld – en die voorstellen doen voor verbeteringen die iedereen kan toepassen. Ter inspiratie!
Ik vind het mooi hoe de wereld zo ‘klein’ lijkt als je deze clip bekijkt en al deze kinderen zo heerlijk vergelijkbaar. Misschien ook iets voor jullie kinderen om te kijken of mee te doen? Mijn oudste dochter zie je ook weer in deze clip, bij minuut 5 🙂
Lees meer op de website van World Hope Project van het Gifted Development Centre.
(c) Suzanne Buis van het Droomdenkers Talentcentrum

Als een kind iets NIET wil

Droomdenkers, hoogbegaafde, hoogsensitieve kinderen hebben vaak een sterke wil.. en een sterke niet-wil.
Gastblog van Anna Garssen

Toen ik een paar weken geleden mijn twee kinderen van school kwam halen, was de oudste (10 jaar) erg chagrijnig. Hij wilde niks en ging vervelend doen tegen zijn broertje. Dat doet hij niet zomaar. Dus vroeg ik voorzichtig nog wat door over hoe het op school was. Hij vertelde me dat de juf had gezegd dat hij (en de andere kinderen van de klas) een spreekbeurt moest houden. De datum stond ook al vast. Hij had de juf gezegd dat hij de spreekbeurt echt niet wilde doen, maar dat hielp niet.

Verschil

Er is een verschil tussen iets niet willen (geen zin hebben) en iets NIET willen (over je grens moeten gaan) en het is ontzettend belangrijk om daar het verschil in te zien én om daarop in te spelen. Dit geldt voor alle kinderen en nog sterker voor hoogbegaafde kinderen, vanwege hun hoogsensitiviteit en sterke behoefte aan autonomie. Op school wordt ‘niet willen’ vaak opgevat als: ik moet het kind aanmoedigen en over een drempel helpen. Dat is op zich prima, maar dit is niet prima -en het kan zelfs traumatisch zijn voor het kind- als een kind iets NIET wil.

Luisteren

In dat geval moet je echt anders reageren. Heb een rustig gesprekje met het kind om erover te praten en vooral om te luisteren, zonder het kind ook maar enige kant op te willen krijgen. Puur om erachter te komen wat het kind hierover denkt en voelt. Dat is wat ik deed met mijn zoon en al snel wist ik dat hij de spreekbeurt NIET wilde doen. Ik vroeg hem of hij de spreekbeurt op een andere manier wilde doen, een die meer bij hem past. Ik noemde wat voorbeelden, zoals iets in het computerprogramma Scratch maken en dat aan de klas laten zien, of zijn spreekbeurt thuis opnemen op video. Maar dat was ook geen optie. Dat snap ik.

Veilige bakens

Voor elk kind is het belangrijk dat een ander ze serieus neemt en je achter ze staat. Voor een hoogsensitief kind is die behoefte nog veel sterker. Alle hoogbegaafde kinderen zijn in meer of mindere mate hoogsensitief. Ze hebben begeleiders nodig die als een veilige baken voor ze zijn, mensen bij wie ze altijd terecht kunnen en waar ze zichzelf kunnen zijn. Hoogbegaafde kinderen zijn daarnaast ook erg zelfstandig in het bepalen van wat ze zelf willen en hebben die ruimte ook echt nodig. Wanneer ze iets echt NIET willen, voelen ze dat tot in hun botten. Als je over die grens gaat, ontstaan er problemen. Wanneer je regelmatig over de grenzen van het kind gaat, kan dat leiden tot ernstige problemen.

Vind samen een oplossing

Ik praatte er met de juf over, ze ging ervan uit dat dit een situatie was van ‘over de drempel helpen’. Uiteindelijk hebben ze op school nog eens met mijn zoon over gepraat en spraken ze samen af dat hij de spreekbeurt voor 1 volwassene en 1 (door hem gekozen) kind gaat doen. Hij is blij met deze uitkomst, deze manier past op dit moment bij hem.

Niet bang zijn

Als een kind iets NIET wil, zijn sommige mensen bang dat als je erin meegaat het kind vervolgens helemaal niets meer wil, dat het kind elke keer als er een opdracht is die hij of zij niet zo leuk vindt, het meteen zal opgeven. Ik geloof hier niet in. Het is wel belangrijk om goed aan te voelen waar de grens ligt tussen iets niet willen en iets NIET willen. Dat doe je (hopelijk) ook voor jezelf. Een extreem voorbeeld: je hebt misschien geen zin om op je werk het printerpapier te vervangen, maar je doet het toch omdat je het nut ervan inziet en zo erg is het ook weer niet. Maar je wilt NIET dat iemand je op de verkeerde manier aanraakt en dus zorg je er ook echt voor dat het niet (meer) gebeurt. Dat is het verschil. Als mensen je goed helpen bij ongewenste intimiteiten, zal je nog steeds het printerpapier vervangen en je voelt je veilig in je werkomgeving.
Zo werkt dat ook bij kinderen en voor het elk kind ligt de grens tussen iets niet willen en iets NIET willen op een andere plek. Je hoeft niet bang te zijn dat er chaos uitbreekt wanneer je respecteert wanneer een kind iets NIET wil. Het kind voelt zich dan juist gezien en veilig en geeft dat aan je terug door je te vertrouwen.
(c) Anna Garssen (klik hier als je wilt reageren op het artikel)

Meer lezen, luisteren en leren over het begeleiden van deze kinderen met een sterke wil?

Suzanne Buis Mijn hoogbegaafde puber
Ga naar het YouTube-kanaal van Suzanne Buis
Beluister de podcast met Patrick Kicken, podcast Lach & Leer van Arnout van den Bossche en de podcast Talent & Groei.
 

‘Maar die term hoogbegaafdheid… daar heb ik moeite mee’

Een open gesprek over labels, zombie-gedrag en opbloeien
Arnout van den Bossche (Belgisch comedian) en ik spraken voor zijn podcast Lach & Leer Sessies over droomdenkers: kinderen (en volwassenen) die creatief, gevoelig en fantasierijk zijn. Ze denken meestal ook razendsnel. Suzanne Buis schreef het boek De droomdenker (tijdelijk met gratis verzenden).
Waarom gebeurt het dat deze droomdenkers:
– worstelen met zichzelf
– zich dom voelen
– onderpresteren op school
– woede en verdriet intens uiten.
En hoe ga je hier als ouder mee om?

Reacties op de podcast over droomdenkers:

Helder uitgelegd en verhelderend!
Leuk om naar te luisteren, leerzaam
Kippenvel en tranen
Heerlijk gelachen! Bedankt, ik ga het doorsturen!
“Fuck focus”… my phrase of the day ☺
Love it! Prettig weekend 👋

Dat gesprek op YouTube? Daar heb ik zelfs nu heel veel van opgestoken. Elke keer: oh zo zit dat in elkaar!
Ik geef dit door aan mijn zoon met zijn 2 adhd-kinderen. En ik snap mijn kleinkinderen ook veel beter! Dank je wel! 🥰
Droomdenker, dank voor het delen. Is wat mij betreft echt verplichte kost voor de pabo, leerkrachten, coaches en hulpverleners. Het is gewoon mooi, ‘beeldend’ en duidelijk verwoord. Waar ik kan zal ik deze link verspreiden.
Net of het over mijn zoontje ging. Zo herkenbaar!

Ook luisteren of kijken?

Beluister de podcast door te klikken via iTunes of Spotify of door te zoeken op Lach & Leer droomdenkers.

Of beluister en bekijk de video op YouTube

Het boek De droomdenker bestel je hier (tijdelijk zonder verzendkosten) rechtstreeks bij de auteur, dus als je het leuk vindt kun je het boek laten signeren voor jouw droomdenker(s)!


Ben jij ook een Wouter, of Wouteres, Wouterin, Woutster? Leer jezelf beter kennen met dit leuke boek vol mooie illustraties. Je mag er ook in schrijven en tekenen!

Meer lezen, luisteren en leren over het begeleiden van deze kinderen met een sterke wil?

Suzanne Buis Mijn hoogbegaafde puber

Depressieve jongeren en ouders die het niet meer weten

De lockdown duurt voor vrijwel alle jongeren veel te lang. Niet dat ze nu per se weer op school aan het werk willen, maar dat online lessen moeten volgen is voor vrijwel iedereen intussen veel te zwaar aan het worden. Ook (of misschien vooral) omdat alle leuke dingen niet mogen en er nauwelijks oplaadmomenten zijn.
Voor ouders wordt het intussen steeds lastiger om nog iets te bedenken om de moed er in te houden. Vaak zijn ouders zelf moe van het steeds weer schakelen en oplossingen zoeken voor dingen die niet kunnen en mogen. Had je net alles geregeld met online boodschappen doen, valt er een pak sneeuw en komen de bezorgdiensten niet. Schijnt eindelijk de zon en wil je basisschoolkind lekker naar buiten, begint school weer…

5 tips voor begeleiden van depressieve jongeren

TIP 1: Wat is er nodig om deze jongeren en kinderen gemotiveerd te houden?

Hoe kunnen we onze kinderen helpen met groeien? Met hun plek vinden in de wereld, ze leren leren, ze vertellen hoe het makkelijker kan, zodat ze zich beter voelen… Kan überhaupt dat wel?
Gras groeit niet harder als je er aan trekt.
Als je wilt dat iets groeit, moet je er niet op gaan zitten.

Goed, dan gaan we er naast staan, oké? We geven het kind de ruimte. Echt.

Ver-anderen

Echt? Geven we het de ruimte door al die problemen te blijven ontleden? Steeds maar oplossingen aan te dragen? Misschien doen we het (wellicht onbewust) ook wel omdat we zelf zo’n pijn ervaren, wanneer we zien hoe deze jongeren worstelen. We willen niet toezien terwijl ze verdriet of pijn hebben, zich onbegrepen wanen, eenzaam lijken, wanhopig zelfs.
Wij willen dat veranderen.
Wíj. Ver-anderen.
Door anderen te willen veranderen, raak je verder van die ander verwijderd. Ver-anderen.
Terwijl we eigenlijk de nabijheid wensen en heel dicht bij ons kind willen staan, als een steunend stokje naast de bloem, een beetje beschutting, aanwezig om de regen aan te moedigen wel te vallen, maar niet op het kopje… om de aarde te vertellen hoe de wortels te voorzien van voedsel, zonder ze vast te klemmen…
Maar: weten kinderen het zelf niet veel beter?
Lees verder in een persoonlijk verhaal over aanpassingsonderwijs, talent leren onderdrukken, aanvoelen en vragen stellen, over veranderingen en het briljante nummer Changes van David Bowie.

Behoefte aan online coaching voor jouw puber of jezelf?

Boek een sessie met Suzanne Buis
 

TIP 2: Als jouw ouderwijsheid niet gewaardeerd wordt…

Een kind dat enthousiast zijn werk doet, op tijd begint en zelfsturend doelen najaagt. ‘Hoe kan ik hem motiveren om…?’Lisanne van Nijnatten van Praktijk de Blik schrijft dat deze vraag het meest voorkomt in de ouderbegeleiding. De zoektocht naar antwoord op deze vraag kan aanleiding geven tot hard werken, belonen, straffen en regels opstellen.
Maar zitten jullie wel in dezelfde fase?
Ik zie veel ouders die in de actie-stand staan. Ze willen tips om gedrag aan te passen en zijn ook goed in het geven van tips aan hun kinderen. Soms zijn ouders een wandelende encyclopedie aan levenslessen, tips en betweterigheid. (..)
Motivatie in menselijk gedrag is echter een veelzijdig concept dat niet zomaar te manipuleren of aan te sturen is. Zeker niet als je hoogbegaafde kinderen hebt met een sterke eigen wil en een neusje voor opvoedtrucs. Geef je het al op? Laten we er eens wat dieper in duiken.
Lees verder op Praktijk de Blik

TIP 3: online cursus & coachingsessie

Doe inspiratie op bij de online cursus hoogbegaafdheid.
Inclusief:
Mijn hoogbegaafde puber of De droomdenker als papieren boek in jouw brievenbus.

En tijdelijk als bonus: een online coachingsessie met Suzanne Buis!

TIP 4: Lichtpuntjespot

En er zijn meer mensen die hun hulp aanbieden en tips delen. Zo verzamelde de Volkskrant adviezen van lezers. Met ‘haal een vriend of vriendinnetje van je kind in huis’ tot de coronalichtpuntjespot:
een coronalichtpuntjespot gemaakt met daarin leuke dingen om te doen of te krijgen, zoals samen ET kijken, beslissen wat we eten vanavond, een shirt mogen uitzoeken, iets lekkers kiezen in de winkel. Er zaten precies genoeg briefjes in voor het aantal dagen in lockdown. Met het verlengen van de lockdown hebben we de al getrokken briefjes weer teruggegooid in de pot.
(tip van Suzanne Assink, Burgum)

Meer tips bij de Volkskrant over samen lezen, verbinding creëren en veerkracht versterken.

TIP 5: Behoefte aan contact met andere ouders?

Gratis online ouderbijeenkomst bij Pharos Twente:

Wat zijn executieve vaardigheden? En waarom is dit zo handig om te weten?

Executieve vaardigheden zijn superinteressant: het maakt het opvoeden en begeleiden van kinderen veel makkelijker als je hier iets over weet.
Een herkenbaar voorbeeld: ouders vinden het vaak vermoeiend dat hun kind ‘treuzelt’ bij naar bed gaan of opstaan en naar school gaan. Vaak ben je zelf dan al moe, of ben je gericht op het resultaat en de deadline (op tijd in bed liggen voordat iedereen te moe is, op tijd op school/sport komen)…

Treuzel, babbel…

Hoe zorg je dan dat je kind niet met slechts 1 sok aan voor het raam staat te kletsen over gekleurde tandpasta?
Boos worden heeft op zo’n moment totaal geen zin (als het al ooit zin heeft). Je kind gaat er niet beter door luisteren of handelen als ij je geduld verliest. Straffen en belonen werkt bij deze dromers ook zelden.
[Denk je nu ‘Vertel het mij liever tijdens een coachingsgesprek’ klik dan hier]

Wat werkt wel bij deze droomdenkers?

Het oefenen met en trainen van plannen en uitvoeren is de beste aanpak. Hoe train je dat? Niet bij naar bed gaan, opstaan en naar school gaan. Dan geeft het maar stress, vooral als je zelf als ouder niet kalm blijft (bel me gerust als je hier hulp bij kunt gebruiken).
Train het spelenderwijs! Letterlijk met spelletjes, buiten een parcours maken of een speurtocht of een hut. Binnen met bordspelletjes. Bak koekjes, maak pizza’s. En geniet van de pret, want met plezier leer je meer.
Spelen doet (ver)wonderen!

Meer lezen over executieve vaardigheden

In mijn boek De droomdenker gaat het over Wouter, die een beetje anders is dan de meeste kinderen in zijn klas. Zelf heeft hij dat niet altijd in de gaten. Er gebeurt zoveel in zijn hoofd en in zijn lijf, dat hij niet altijd meekrijgt wat anderen doen of bedoelen. Daar denkt Wouter wel graag over na, als hij merkt dat er iets niet duidelijk is. Maar ja, dan blijven zijn gedachten daar weer op hangen en mist hij nog meer van wat er gebeurt.
Zo komt het geregeld voor dat de juf ineens ongeduldig tegen hem doet. Ze denkt dat hij niet oplet, niet meedoet, flauw doet.
Maar dat is helemaal niet wat er gebeurt: Wouter is heel druk met wat ze gezegd heeft. Kon ze maar zien wat er binnen gebeurt…

Zie jouw lijf en hoofd als een bioscoop

Naast het verhaal over Wouter staan vragen en oefeningetjes, waarmee een lezer (samen of alleen) kan laten weten hoe hij of zij dit wel of niet herkent. Dat is handig: zo doet de lezer iegenlijk ‘een boekje open’ over zijn/haar binnenkant. Heel handig voor de omgeving.
Want stel dat je een bioscoop hebt, waar allemaal interessante films in draaien, en je zet niets op de buitenkant van het gebouw… weet dan iemand dat het interessant kan zijn wat daar binnen gebeurt? Het is heel handig om te kunnen vertellen over wat je voelt en denkt.

Kun jij dit als ouder?

Ongelooflijk veel volwassenen hebben hier moeite mee: beseffen wat ze denken en voelen. Beseffen dat het bij een ander anders gaat. Dat het handig is om gevoelens, emoties, gedachten, wensen te uiten. Het is dus ook logisch dat kinderen het niet vanzelf aangeleerd krijgen. En toch is het vaak een kwestie van een paar kwartjes die moeten vallen.

Labels: hoogbegaafd, hoogsensitief, beelddenker, moeite met executieve vaardigheden

In De droomdenker staat na het verhaal uitleg over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, beelddenken en over executieve vaardigheden. Dit zijn termen om mee te kunnen bespreken hoe het makkelijker kan worden voor deze droomdenkers, thuis en op school. Sommige mensen noemen het labels. Ze helpen bij het praten over wat er aan de hand kan zijn.
Lees verder onder de afbeelding

Executieve functies

Wouter vindt het leuk om te spelen met getallen, maar de tafels opnoemen lukt hem nog steeds niet. Hoe kan dat? Dit gaat over executieve functies.
Je hersenen hebben allerlei verschillende ‘afdelingen’, net zoiets als in een warenhuis of een fabriek. Die gebieden hebben elkaar nodig, maar ze doen hun eigen ding en hebben hun eigen talent. Het is nuttig om te onderzoeken of de taken die je wilt laten uitvoeren in je brein, worden uitgevoerd in het gespecialiseerde gebied. Even wat uitleg:
In de hersenstam zijn vanaf je start in het leven je hartritme en ademhaling geregeld. In het reptielenbrein daar omheen worden alle automatische zaken opgeslagen.
Daar weer omheen zit het zoogdierenbrein. Daarin kun je logisch redeneren, waarbij je kunt bedenken waarom dingen ze zijn zoals ze zijn. Dat zoogdierenbrein kan maar één ding tegelijk.
Hoogbegaafde kinderen gebruiken vooral hun zoogdierenbrein, om lekker te blijven beredeneren bijvoorbeeld (denk aan Wouter met zijn telefoonnummers). Hierin kun je net zo gemakkelijk vijf keer vijf optellen, waardoor je antwoord dus beredeneerd is, en niet automatisch.
Voor sommige dingen die je leert, is het handig om ze te automatiserenen daarvoor moet je je reptielenbrein gebruiken, en dan levert het tijdswinst op bij bijvoorbeeld de tafels, veters strikken, aankleden.
Grappig: je kunt oefenen met opslaan in het reptielenbrein door juist wél twee dingen tegelijk te doen.
– tafels leren terwijl je een bal moet gooien en vangen
– traplopen met een bakje water in je handen waar je niet mee mag morsen
– naar een verhaal luisteren terwijl je je aankleedt
Jij bent vast ook creatief: wat voor ideeën heb jij gekregen bij deze uitleg? Waar ga jij mee aan de slag?
[fragment uit De droomdenker, (c) Suzanne Buis]

Samen lezen en leren

Met het boek kun je op papier aan de slag. Het fijne is dat het via het verhaal van Wouter gaat, met veel mooie illustraties. Het voelt dus niet als een werkboek, en toch kun je er in werken, schrijven en tekenen. Het wordt een soort gebruiksaanwijzing van jezelf.
Handig voor ouders en de juf of meester op school, muziekles of bij sport.
Bestel De droomdenker (als je wilt kan deze worden gesigneerd voor jouw droomdenker!).

Interessante boeken over executieve vaardigheden

Slim, maar…
Voor leerkrachten
Voor psychologen, therapeuten, zorg/hulpverleners
Van Novilo het makkelijk bruikbare boek Actief executief
Lees meer over executieve vaardigheden op de site van SLO
Veel plezier met al deze nuttige en bruikbare informatie!

HELP!

En kun je hulp gebruiken, boek mij dan gerust als coach!
(c) Suzanne Buis, Droomdenkers Talentcentrum

Talent & Groei podcast met Suzanne Buis

Talent & Groei nam onlangs voor de reeks over talentontwikkeling een podcast op met Suzanne Buis, oprichter van het Droomdenkers Talentcentrum.

Wat zijn droomdenkers?

Droomdenkers zijn kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong, creatief begaafd, hoogsensitief, hoogbegaafd, beelddenker, strong-willed of alles tegelijk. Vaak is er vermoeden van add, adhd, pdd-nos, dyslexie en/of dyscalculie.
Labels maken Suzanne niet uit. Tests of cijfers ook niet.
Wat wel? Hoe komen deze kinderen tot leren? En hoe komt het dat ‘standaard adviezen’ niet werken? Dit en meer hoor je in deze aflevering.
“Droomdenkers” zijn kinderen die soms dingen zeggen, die anderen niet begrijpen. Of juist niets zeggen. Het zijn kinderen die vaak te horen krijgen dat ze te veel vragen, te kritisch zijn of te snel gaan en daardoor leren hun mond te houden.
Een droomdenker gaat liever iets nieuws bedenken dan iets herhalen. Zo kan het op school lijken alsof een droomdenker niet meedoet. Er ontstaan misverstanden, thuis en op school. Droomdenkers kunnen daardoor hun zelfvertrouwen verliezen en gedrag vertonen wat niet ‘eigen’ voelt, en voor het gevoel van de ouders niet bij het kind past.

Talent&Groei over Suzanne Buis

Suzanne is oprichter van het Droomdenkers Talentcentrum en werkt graag met en voor kinderen, jongeren en ouders, die willen leren ontspannen om te gaan met hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en beelddenken, thuis en op school.
Je zult horen dat Suzanne een zeer ondernemende en veelzijdige vrouw is. Zo is zij schrijver van oa de Droomdenker en Mijn hoogbegaafde kind en ik en heeft aan meer dan 100 boeken meegewerkt als schrijver, vertaler, bewerker of adviseur.
De Droomdenker is een lees- en werkboek dat helpt bij het beseffen dat ‘anders’ prima is en dat het logisch is dat niet iedereen dat altijd begrijpt.

Leerproblemen oplossen vanuit talenten

De podcast van Talent & Groei is gericht op leren, ontwikkeling, onderwijs en opvoeding. Hoe kun je op een andere manier omgaan met leerproblemen? Karen Dijkstra gaat in gesprek met auteurs, coaches, ouders en andere experts, die bij leerproblemen kijken vanuit talenten in plaats van tekorten. Met deze podcast krijg je inspiratie, nieuwe inzichten en tips, zodat jij een kind vanuit talent kan helpen groeien.

Boek

Meer weten over een andere kijk op leerproblemen? Lees dan In 10 stappen leren vanuit talent van Karen Dijkstra. Het boek is te bestellen via de website en tevens te koop via alle (online) boekhandels.

Leerstijltest

Loopt jouw kind of leerling vast op school? Misschien heeft het een andere leerstijl. Vraag de gratis leerstijltest aan om te ontdekken hoe jouw kind het beste leert. Vragen of suggesties voor een nieuwe podcast aflevering zijn altijd welkom. Je kunt Karen Dijkstra bereiken via karen@talentengroei.com

Luister gratis

Luister gratis naar Suzanne’s tips en inzichten over ontspannen omgaan met de uitdagingen van hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, beelddenken en kinderen met een sterke wil.

De podcast van Talent & Groei van Karen Dijkstra beluister je op je favoriete podcast app of hier op de website van Talent&Groei.

Weerstand en motivatie bij jongeren

Best lastig: gewend zijn dat je alles wel begrijpt als je het een keer gehoord hebt, of ‘hebt zien staan’ (lezen is weer iets anders…). Want dan komt de toets. En dat jij hebt onthouden ‘iets van grondstoffen in het bos’, levert niet de punten op die je krijgt bij vermelden van ‘strooisellaag, regenwormen, schimmeldraden, humus, mineralen en kringloop’.

’Inzet tonen’

Dan kun je zeggen ‘Ja, dat is toch hetzelfde.’ Helaas… het is het verschil tussen een voldoende en een onvoldoende. Het verschil tussen ‘leraar ziet dat je geleerd hebt’ en ‘leraar noemt je ongemotiveerd’.

Motivatie: niet de enige reden of iets lukt

Maar ja, ook weer niet álles ligt aan je motivatie, en niet alles hangt af van jouw motivatie. Want je zou elk detail weten als het zou gaan over de werking van de motor in de nieuwste F1 wagen (‘we kunnen het wel hebben over de Formule E, weet u daar iets van?’). En graag in jouw (hoge) tempo, met beeld en geluid (‘Eigenlijk is de elektrische auto een heel andere beleving. Rijden jullie nog zelf?’ Eh, ja, mijn Zafira heeft nog geen zelfrijbewijs 😅).

‘Niet zo vervelend’

Toffe gasten vandaag in mijn training. Eentje zegt tegen het einde: ‘Het is niet zo vervelend als ik dacht. Maar ik zit hier niet voor mijn plezier.’
Snap ik. En bedankt voor je vertrouwen – en voor het mooie compliment. Want ik hoorde het wel 😉

Weigeren en het effect op de groep

Er is een recalcitrante puber die zeven bezwaren aanvoert om de opdracht te weigeren. De andere puber die bezorgd in de gaten houdt of ik geïrriteerd raak. De weigeraar die na de pauze alsnog aan de slag gaat en netjes om herhaling vraagt – en het ultracompact oppikt. Ook goed. Al vraag ik wel of hij op school ook om deze uitzondering, of deze op maat gemaakte hulp zou vragen. Nee, daar heeft hij geen goede ervaringen mee.

Weerstand zit jezelf in de weg

Soms wil ik ze door elkaar schudden, of knuffelen, want pffff wat kan die weerstand je in de weg zitten, en al dat associëren, en het aanvoelen van sfeer en emoties bij anderen… en wat hebben ze al een hoop over zich heen gekregen op school. Maar geduld, begrip, erkenning, iemand die luistert, die vraagt waarom, die meedenkt – daar hebben ze meer aan. Dan komt er iets binnen en gaan ze met – hopelijk snel bruikbare – skills en tips de deur uit van het Droomdenkers Talentcentrum.
Welverdiend weekend 🙌
Volgende kans op zo’n dag Leren Leren: kijk in de agenda of op www.beelddenkerslerenleren.nl
Leestip: Mijn hoogbegaafde puber, inspiratie voor ouders van hoogbegaafde jongeren
#lerenleren #studievaardigheden #beelddenken #hoogbegaafd #hoogbewust #hoogsensitief #creatief