Veel ouders van hoogbegaafde kinderen krijgen de zenuwen, vlak voor en aan het begin van de vakantie. Wekenlang je kritische, ondernemende of juist hangerige, leergierige kinderen bezighouden, is niet eenvoudig. Zeker een vakantie met hoogbegaafde kinderen is pittig met een mix aan overige uitdagingen, zoals overprikkeld raken in pretparken en onderprikkeld op de bank. Vaak zijn er heel wat problemen bij het wennen aan de camping, het vakantiehuisje, met anderen zijn, een ander ritme hebben…
Terwijl je als ouder zelf vaak ook enorme behoefte hebt aan je eigen ding doen, lekker aan het werk zijn, even niet de prikkels van je gezin…
Mijn top 5 tips voor een relaxtere vakantie met meer begrip voor jezelf en elkaar:

1: verschil is niet altijd onwil

Maak briefjes met kwaliteiten en eigenschappen en geef elkaar er drie. Wie is vooral sterk, eigenzinnig, creatief, positief, goed in plannen, wie maakt de handigste bouwtekening voor de hut?
Wat zijn nu dingen die de een meer heeft dan de ander? Waar kunnen de verschillen te maken hebben met de specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of gevoelig zijn met een sterke wil?
Gebruik de resultaten om te bespreken dat er verschillen zijn in wat iemand een leuk uitje of activiteit vindt. Vaak is een leerzaam uitje prima te combineren met natuuruitje of sportuitje, bijvoorbeeld.

2: praat met elkaar over verschillen!

Hoe verschilt jullie beleving van elkaar? Beschrijf een gebeurtenis (bijv een uitje) alsof de ander er niet bij was.
Hoe vertelt hij/zij erover, wat noemt hij wel en niet op?

Hulp nodig bij het ontdekken van jullie binnenwereld? Lees samen De droomdenker, met vragen die het gesprek op gang brengen over hoe jullie denken en voelen – en dat dat niet bij iedereen hetzelfde gaat.
De droomdenker is een hartverwarmend verhaal over een jongen die op vakantie gefascineerd raakt door een hek. Hoe ingewikkeld kan dat nu helemaal zijn… of ligt het toch aan hem?!

Het lees- en werkboek is specifiek geschreven en ontworpen om samen te beseffen hoe het bij je kind (en bij jou!) werkt in gedachten en gevoelens. Dit wordt ook psychoeducatie genoemd: leren over jezelf. Het boek bevat ook praktische tips over hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, beelddenken en executieve vaardigheden. Dit levert ongetwijfeld eyeopeners op!

3: start een project

Vermaak je ook thuis in de vakantie: start een project over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of beelddenken. Bekijk hier filmpjes over bijv misverstanden rond hoogbegaafdheid.
Formuleer samen onderzoeksvragen, kies er ieder 1, start je onderzoek en maakt een presentatie, vlog of een artikel over wat je hebt ontdekt.

Bestudeer bijvoorbeeld:

• wat is een droomdenker?
• het Zijnsluik
• de Leerkuil
• oefeningen voor reflexintegratie
• liedjes van en over eigenwijze droomdenkers
• wel of geen beelden zien in je hoofd
• hoe kun je dingen beter leren onthouden
• Bekijk ook de inspiratie-filmpjes op mijn YouTube-kanaal!

Vakantie met hoogbegaafde kinderen: een kans om elkaar beter te leren begrijpen!

4: doorbreek patronen, reset je mindset

Vakantie is vooral bedoeld om bij te komen van al het ‘moeten’. Begin hier met je gezin eens een gesprek over. Aan welk ‘moeten’ hebben je kinderen, jij, je partner een hekel? Is het mogelijk om sommige dingen om te denken?
Vaak kun je het woord moeten vervangen door mogen.
Probeer eens uit wat dat doet: het voelt heel anders, als een optie waarvoor je dankbaarheid kunt voelen.
Bij niet-moeten hoort ook kalmer aan doen. Neem de factor tijd weg en er is al veel minder stress.
Vertraag. Leer, lees, kijk, praat en doe alles met rust, aandacht en plezier. Geeft zo’n uitspraak je al stress? Bedenk dan hoeveel tijd en energie je overhoudt zonder driftbuien en eindeloze discussies.
Bekijk en beluister mijn podcasts ter inspiratie.

5: verdiep je samen in hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid

En wil je echt graag een ontspannen vakantie met hoogbegaafde kinderen, meld je dan aan voor de krachtige, vermakelijke, leerzame online cursus hoogbegaafdheid. Deze 10 video’s en 4 e-books kun je deels bekijken en lezen met je kind(eren). Het versterkt jullie band vanaf dag 1, zo blijkt uit de reacties van deelnemers. Hoe relaxter het in jullie gezin is tussen de vakanties, hoe relater ook de vakanties met hoogbegaafde kinderen zijn.

Maak er een waardevolle zomer van, ongeacht de (on)mogelijkheden wat betreft op vakantie gaan. Zo wordt dit een vakantie met hoogbegaafde kinderen die leren over zichzelf en elkaar.
Mooie vakantieactiviteiten, die ontspanning opleveren, samen en wanneer ieder wat meer zijn eigen tijd heeft.