Home » tips

Tag: tips

De zenuwen vanwege de vakantie met je hb-kinderen? Mijn top 3 tips

Veel ouders van hoogbegaafde kinderen zijn niet per se enthousiast, vlak voor en aan het begin van de zomervakantie. Zes of zelfs acht weken van die kritische, ondernemende of juist hangerige, leergierige types bezighouden, is niet eenvoudig. Zeker een vakantie met hb-kinderen is pittig met een mix aan overige uitdagingen, zoals overprikkeld raken in pretparken en onderprikkeld op de bank. Vaak zijn er heel wat problemen bij het wennenaan de camping, het vakantiehuisje, met anderen zijn, een ander ritme hebben…
Terwijl je als ouder zelf vaak ook enorme behoefte hebt aan je eigen ding doen, lekker aan het werk zijn, even niet de prikkels van je gezin…
Mijn top 3 tips voor een relaxtere vakantiemet meer begrip voor jezelf en elkaar:

1: een verschil is niet altijd onwil

Maak briefjes met kwaliteiten en eigenschappen en geef elkaar er drie. Wie is vooral sterk, eigenzinnig, creatief, positief, goed in plannen, wie maakt de handigste bouwtekening voor de hut?
Wat zijn nu dingen die de een meer heeft dan de ander? Waar kunnen de verschillen te maken hebben met de specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of gevoelig zijn met een sterke wil?
Lees je in! Doe je voordeel met de ervaringen van andere ouders die het soms ook niet meer wisten met hun basisschoolkinderen en jongeren. Met vele praktische tips!
Bestel bijvoorbeeld:
Mijn hoogbegaafde kind & ik
Mijn hoogbegaafde puber
Niet zo’n lezer? Check onderin de tips voor podcasts.

2: praat met elkaar over verschillen!

Hoe verschilt jullie beleving van elkaar? Beschrijf een gebeurtenis (bijv een uitje) alsof de ander er niet bij was. Hoe vertelt hij/zij erover, wat noemt hij wel en niet op?
De droomdenker is een hartverwarmend verhaal over een jongen die op vakantie gefascineerd raakt door een hek. Hoe ingewikkeld kan dat nu helemaal zijn… of ligt het toch aan hem?!
Het lees- en werkboek is specifiek geschreven en ontworpen om samen te beseffen hoe het bij je kind (en bij jou!) werkt in gedachten en gevoelens. Dit levert ongetwijfeld eyeopeners op!

3: start een project

over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of beelddenken. Ieder onderzoekt een bepaalde vraag en maakt een presentatie (als vlog, een artikel of vertel het de anderen). Bestudeer bijvoorbeeld de kenmerken, misverstanden of het Zijnsluik. Leer, lees, kijk, praat en doe alles met plezier.
Bekijk en beluister mijn podcasts (zie onderaan de nieuwsbrief).
En meld je aan voor de krachtige, vermakelijke, leerzame online cursus hoogbegaafdheid. Deze 10 video’s en 4 e-books kun je deels bekijken en lezen met je kind(eren).

Leer elkaar beter kennen en beter begrijpen!

Maak er een waardevolle zomer van, ongeacht de (on)mogelijkheden wat betreft op vakantie gaan. Zo wordt dit een vakantie met hb-kinderen die leren over zichzelf en elkaar.
Mooie vakantieactiviteiten, die ontspanning opleveren, samen en wanneer ieder wat meer zijn eigen tijd heeft.
 

Suzanne Buis te gast bij Arnout van den Bossche in zijn Lach & Leer Sessies, de podcast over talentontwikkeling en ontspannen leven.

Foto: Lisette Geel

Meer begrip voor elkaar in je gezin met hoogbegaafdheid
Luister, kijk, lees en bespreek hoe jullie ontspannen kunnen omgaan met hoogbegaafdheid.

Depressieve jongeren en ouders die het niet meer weten

De lockdown duurt voor vrijwel alle jongeren veel te lang. Niet dat ze nu per se weer op school aan het werk willen, maar dat online lessen moeten volgen is voor vrijwel iedereen intussen veel te zwaar aan het worden. Ook (of misschien vooral) omdat alle leuke dingen niet mogen en er nauwelijks oplaadmomenten zijn.
Voor ouders wordt het intussen steeds lastiger om nog iets te bedenken om de moed er in te houden. Vaak zijn ouders zelf moe van het steeds weer schakelen en oplossingen zoeken voor dingen die niet kunnen en mogen. Had je net alles geregeld met online boodschappen doen, valt er een pak sneeuw en komen de bezorgdiensten niet. Schijnt eindelijk de zon en wil je basisschoolkind lekker naar buiten, begint school weer…

5 tips voor begeleiden van depressieve jongeren

TIP 1: Wat is er nodig om deze jongeren en kinderen gemotiveerd te houden?

Hoe kunnen we onze kinderen helpen met groeien? Met hun plek vinden in de wereld, ze leren leren, ze vertellen hoe het makkelijker kan, zodat ze zich beter voelen… Kan überhaupt dat wel?
Gras groeit niet harder als je er aan trekt.
Als je wilt dat iets groeit, moet je er niet op gaan zitten.

Goed, dan gaan we er naast staan, oké? We geven het kind de ruimte. Echt.

Ver-anderen

Echt? Geven we het de ruimte door al die problemen te blijven ontleden? Steeds maar oplossingen aan te dragen? Misschien doen we het (wellicht onbewust) ook wel omdat we zelf zo’n pijn ervaren, wanneer we zien hoe deze jongeren worstelen. We willen niet toezien terwijl ze verdriet of pijn hebben, zich onbegrepen wanen, eenzaam lijken, wanhopig zelfs.
Wij willen dat veranderen.
Wíj. Ver-anderen.
Door anderen te willen veranderen, raak je verder van die ander verwijderd. Ver-anderen.
Terwijl we eigenlijk de nabijheid wensen en heel dicht bij ons kind willen staan, als een steunend stokje naast de bloem, een beetje beschutting, aanwezig om de regen aan te moedigen wel te vallen, maar niet op het kopje… om de aarde te vertellen hoe de wortels te voorzien van voedsel, zonder ze vast te klemmen…
Maar: weten kinderen het zelf niet veel beter?
Lees verder in een persoonlijk verhaal over aanpassingsonderwijs, talent leren onderdrukken, aanvoelen en vragen stellen, over veranderingen en het briljante nummer Changes van David Bowie.

Behoefte aan online coaching voor jouw puber of jezelf?

Boek een sessie met Suzanne Buis
 

TIP 2: Als jouw ouderwijsheid niet gewaardeerd wordt…

Een kind dat enthousiast zijn werk doet, op tijd begint en zelfsturend doelen najaagt. ‘Hoe kan ik hem motiveren om…?’Lisanne van Nijnatten van Praktijk de Blik schrijft dat deze vraag het meest voorkomt in de ouderbegeleiding. De zoektocht naar antwoord op deze vraag kan aanleiding geven tot hard werken, belonen, straffen en regels opstellen.
Maar zitten jullie wel in dezelfde fase?
Ik zie veel ouders die in de actie-stand staan. Ze willen tips om gedrag aan te passen en zijn ook goed in het geven van tips aan hun kinderen. Soms zijn ouders een wandelende encyclopedie aan levenslessen, tips en betweterigheid. (..)
Motivatie in menselijk gedrag is echter een veelzijdig concept dat niet zomaar te manipuleren of aan te sturen is. Zeker niet als je hoogbegaafde kinderen hebt met een sterke eigen wil en een neusje voor opvoedtrucs. Geef je het al op? Laten we er eens wat dieper in duiken.
Lees verder op Praktijk de Blik

TIP 3: online cursus & coachingsessie

Doe inspiratie op bij de online cursus hoogbegaafdheid.
Inclusief:
Mijn hoogbegaafde puber of De droomdenker als papieren boek in jouw brievenbus.

En tijdelijk als bonus: een online coachingsessie met Suzanne Buis!

TIP 4: Lichtpuntjespot

En er zijn meer mensen die hun hulp aanbieden en tips delen. Zo verzamelde de Volkskrant adviezen van lezers. Met ‘haal een vriend of vriendinnetje van je kind in huis’ tot de coronalichtpuntjespot:
een coronalichtpuntjespot gemaakt met daarin leuke dingen om te doen of te krijgen, zoals samen ET kijken, beslissen wat we eten vanavond, een shirt mogen uitzoeken, iets lekkers kiezen in de winkel. Er zaten precies genoeg briefjes in voor het aantal dagen in lockdown. Met het verlengen van de lockdown hebben we de al getrokken briefjes weer teruggegooid in de pot.
(tip van Suzanne Assink, Burgum)

Meer tips bij de Volkskrant over samen lezen, verbinding creëren en veerkracht versterken.

TIP 5: Behoefte aan contact met andere ouders?

Gratis online ouderbijeenkomst bij Pharos Twente:

Zowel schrijnend als een ‘feest’ der herkenning

Mijn hoogbegaafde puber
Inspiratieboek voor ouders van hoogbegaafde jongeren
Auteur: Suzanne Buis
Uitgeverij: 248Media
Recensent: Karin van de Ruit-Schouten
Suzanne Buis schrijft vanuit een ander perspectief dan ik gewend ben. Ze is zelf hoogbegaafd. Waar diverse auteurs van andere boeken over hoogbegaafdheid inzoomen op wetenschappelijke feiten, psychologie, lesmethodes e.d., is dit een boek van voornamelijk ervaringsdeskundigen. In dit boek komen de hoogbegaafde pubers en hun ouders zèlf aan het woord. De slechte kwaliteit van passend onderwijs in Nederland komt in dit boek veelvuldig naar voren.

Onderwijs: groot drama

Het is schrijnend om te lezen, hoe onderwijs omgaat met hoogbegaafde leerlingen. Als moeder van een uitzonderlijk hoogbegaafde tiener ‘zonder etiketjes” die al 5 jaar lang versnelt, uitvalt of thuiszit, is dit boek een “feest” der herkenning. Onderwijs is een groot drama en ook een dilemma voor ouders. Hoe onderbouw je als ouder, wat je hoogbegaafde kind werkelijk nodig heeft qua onderwijs? Wat zie je thuis, wat je kind nodig heeft? Welke rechten heeft je hoogbegaafde kind? Het is interessant om te lezen, hoe andere ouders in Nederland hiermee omgaan.

Kennis vergaren

Voor ouders en de (uitzonderlijk) hoogbegaafde pubers is het belangrijk om kennis te vergaren. Daarmee kun je beter uitleggen aan school of anderen, wat er nodig is voor je kind. Hoogbegaafdheid is geen ziekte of indicatie, waardoor je bij Jeugdzorg vaak niet de juiste hulp zult krijgen. Een gespecialiseerde, gecertificeerde hoogbegaafdheidscoach is zeker heel helpend voor het kind, om inzicht te krijgen in hoogbegaafdheid en zichzelf te leren accepteren. Contact met ontwikkelingsgelijken is ook helpend voor het kind. Voor hoogbegaafde kinderen is een test aan te raden, bij een gespecialiseerde psycholoog of orthopedagoog in hoogbegaafdheid, die IQ-testen en didactische testen kan afnemen. Een gewone orthopedagoog zonder kennis van hoogbegaafdheid kan ook met misdiagnoses komen. Over al deze onderwerpen lees je verhalen van de echte ervaringsdeskundigen: de kinderen, hun ouders. Met deze tips en ervaringen kun je als ouder je hoogbegaafde kind verder helpen.
In de laatste hoofdstukken komen de experts op het gebied van hoogbegaafdheid aan het woord. Ook hun adviezen zijn het lezen waard.
Kortom: als je hebt ontdekt dat je kind hoogbegaafd is, dan krijg je in dit boek zeker goede adviezen aangereikt. Ook als je voelt dat je alleen staat, waar het gaat om de erkenning van hoogbegaafdheid, dan is dit boek helpend. Dit boek is te koop in de boekwinkel of online.
Bestel dit boek bij de auteur

Boektip over hoogbegaafdheid: Hoogbegaafd, nou én?

Boektip vol liefs over hoogbegaafdheid: Hoogbegaafd, nou én? Ontdekboek over hoogbegaafdheid voor kinderen van 5 tot 99 jaar! Door Wendy Lammers van Toorenburg, uitgeverij Samsara

Dit stevige boek lijkt met z’n grote letters, weinig tekst per bladzijde en ruim honderd illustraties op een heel dik prentenboek. Maar het went snel: de tekst is inhoudelijk erg sterk, van overbodige toestanden ontdaan, en de illustraties voegen echt iets toe. Ik word geraakt door de mooie definities en de vriendelijke uitleg erbij, veelal in symboliek. Als auteur van vele boeken voor beelddenkers en hoogbegaafden, zowel kinderen als volwassenen, vind ik het heel waardevol als beeld en tekst elkaar versterken. Zo is ook mijn boek De droomdenker ontstaan.
Op pagina 30 bijvoorbeeld:

Testen

Je zou testen zo kunnen ‘vertalen’: Ieder mens heeft wel een verzameling gereedschap: een hamer, een bei- tel, een nijptang, een zaag, schroevendraaiers. Maar de ene mens heeft misschien een ander soort gereedschap dan de andere. Of bijvoorbeeld meer speciale tangetjes. Of schroevendraaiers. En er zijn ook altijd wel een paar mensen die zeer bijzonder gereed- schap hebben. Gereedschap om bijvoorbeeld een horloge mee te kunnen repareren, of een televisie. Bij een test wordt gekeken welk soort gereedschap jíj hebt.

Tips om te praten over wat je voelt en doet

De tekst is prettig leesbaar voor jong en oud, en informatief voor hoogbegaafden zelf en voor mensen die niet hoogbegaafd zijn maar zich erin willen verdiepen. Kinderen worden aangemoedigd over hun eigen gedrag na te denken, zoals bij de lijst op pagina 122:
Er zijn veel manieren om te ‘vertellen’ dat je boos of verdrietig of misschien wel een beetje in de war bent:
[ ] je hééél stoer gedragen…

[ ] heel veel grappen maken…
[ ] duwen en botsen met andere kinderen in de klas en op het plein, net als een echt botsautootje…

[ ] in je kamer met spullen gooien…
Er is de optie om kruisjes te zetten bij wat bij jou past. Dat kan natuurlijk een fijne manier zijn om je ouders of iemand anders iets duidelijk te maken over jezelf. Pagina 132 meldt dat het soms heel lastig kan zijn om een gesprek te beginnen. De lijstjes en de cirkeltekening kunnen handige hulpmiddelen zijn.
Wat ik dan weer heel lief en nuttig vind:
Het is natuurlijk niet handig om te gaan praten als je moeder net staat te koken. Of je vader helemaal verdiept is in een tv-programma. […] Je kunt ook een klein briefje bij ze neerleggen waarop je schrijft: ‘Ik wil over iets belangrijks praten!’ Dan zeggen zij wel wanneer dat het beste kan.
Het speciale gereedschap in de vorm van een flitsend mooi tangetje komt terug als aanmoediging om op school duidelijk te zijn over wat je kunt en zou willen. Want:
Als niemand weet dat jij dat tangetje hebt, zul je er ook geen speciaal klusje voor krijgen. (…) Als je er wel over praat, geef je de leerkracht tenminste de mogelijkheid erover na te denken hoe het voor jou anders kan.

Leerstijlen, aansluiting vinden, inspirerende rolmodellen

Uitermate nuttig om je aangemoedigd te voelen om voor je wensen en behoeften op te komen. En dat maakt een ander onderdeel makkelijker: keuzes leren maken wat betreft aanpassen. Informatie over leerstijlen, jezelf in materie verdiepen, het vinden van en aansluiten bij een club, vriendschappen aangaan met andere slimmerds, omgaan met sensitiviteit… allemaal thema’s die kort en bondig worden besproken. Ook zijn er lijstjes van inspirerende personen uit heden en geschiedenis – ik sloeg al aan het googelen omdat ik niet alle namen kende. Voor ouders en leerkrachten staan achterin lijsten met signalen om hoogbegaafde schoolkinderen, kleuters en onderpresteerders eerder te herkennen.

Een interessant en prettig boek om met je hoogbegaafde kind te lezen. Je kunt het je slimme kind ook prima zelf laten lezen. (c) Suzanne Buis, www.volliefs.nl