Home » vakantie

Tag: vakantie

De zenuwen vanwege de vakantie met je hb-kinderen? Mijn top 3 tips

Veel ouders van hoogbegaafde kinderen zijn niet per se enthousiast, vlak voor en aan het begin van de zomervakantie. Zes of zelfs acht weken van die kritische, ondernemende of juist hangerige, leergierige types bezighouden, is niet eenvoudig. Zeker een vakantie met hb-kinderen is pittig met een mix aan overige uitdagingen, zoals overprikkeld raken in pretparken en onderprikkeld op de bank. Vaak zijn er heel wat problemen bij het wennenaan de camping, het vakantiehuisje, met anderen zijn, een ander ritme hebben…
Terwijl je als ouder zelf vaak ook enorme behoefte hebt aan je eigen ding doen, lekker aan het werk zijn, even niet de prikkels van je gezin…
Mijn top 3 tips voor een relaxtere vakantiemet meer begrip voor jezelf en elkaar:

1: een verschil is niet altijd onwil

Maak briefjes met kwaliteiten en eigenschappen en geef elkaar er drie. Wie is vooral sterk, eigenzinnig, creatief, positief, goed in plannen, wie maakt de handigste bouwtekening voor de hut?
Wat zijn nu dingen die de een meer heeft dan de ander? Waar kunnen de verschillen te maken hebben met de specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of gevoelig zijn met een sterke wil?
Lees je in! Doe je voordeel met de ervaringen van andere ouders die het soms ook niet meer wisten met hun basisschoolkinderen en jongeren. Met vele praktische tips!
Bestel bijvoorbeeld:
Mijn hoogbegaafde kind & ik
Mijn hoogbegaafde puber
Niet zo’n lezer? Check onderin de tips voor podcasts.

2: praat met elkaar over verschillen!

Hoe verschilt jullie beleving van elkaar? Beschrijf een gebeurtenis (bijv een uitje) alsof de ander er niet bij was. Hoe vertelt hij/zij erover, wat noemt hij wel en niet op?
De droomdenker is een hartverwarmend verhaal over een jongen die op vakantie gefascineerd raakt door een hek. Hoe ingewikkeld kan dat nu helemaal zijn… of ligt het toch aan hem?!
Het lees- en werkboek is specifiek geschreven en ontworpen om samen te beseffen hoe het bij je kind (en bij jou!) werkt in gedachten en gevoelens. Dit levert ongetwijfeld eyeopeners op!

3: start een project

over hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en/of beelddenken. Ieder onderzoekt een bepaalde vraag en maakt een presentatie (als vlog, een artikel of vertel het de anderen). Bestudeer bijvoorbeeld de kenmerken, misverstanden of het Zijnsluik. Leer, lees, kijk, praat en doe alles met plezier.
Bekijk en beluister mijn podcasts (zie onderaan de nieuwsbrief).
En meld je aan voor de krachtige, vermakelijke, leerzame online cursus hoogbegaafdheid. Deze 10 video’s en 4 e-books kun je deels bekijken en lezen met je kind(eren).

Leer elkaar beter kennen en beter begrijpen!

Maak er een waardevolle zomer van, ongeacht de (on)mogelijkheden wat betreft op vakantie gaan. Zo wordt dit een vakantie met hb-kinderen die leren over zichzelf en elkaar.
Mooie vakantieactiviteiten, die ontspanning opleveren, samen en wanneer ieder wat meer zijn eigen tijd heeft.
 

Suzanne Buis te gast bij Arnout van den Bossche in zijn Lach & Leer Sessies, de podcast over talentontwikkeling en ontspannen leven.

Foto: Lisette Geel

Meer begrip voor elkaar in je gezin met hoogbegaafdheid
Luister, kijk, lees en bespreek hoe jullie ontspannen kunnen omgaan met hoogbegaafdheid.

Droomdenker-meiden maken verhalen in de natuur

Is jouw dochter creatief, sensitief, begaafd, met een sterke wil?
Suzanne Buis is schrijver en noemt deze kinderen (en volwassenen) Droomdenkers.
Katja van Dalen weet alles over de mooiste dingen in de natuur.
Allebei maken ze zich sterk voor het coachen van droomdenkers en hun ouders.
In de meivakantie gaan Suzanne en Katja speciaal met droomdenker-meiden de natuur beleven met alle zintuigen en er een mooi verhaal van maken.
IK WIL MEE!

Bewustwording en persoonsvorming voor Droomdenkers in de natuur

Voor wie: meisjes van 7 tot 12 jaar, groep van 10 meiden
Wanneer: vrijdag 7 mei 2021 van 10 tot 15 uur.
Locatie: Verzamelen bij het Droomdenkers Talentcentrum – Het Palet 1A – 1906CJ – Limmen
Kosten: 75 euro per kind
Inschrijving: https://volliefs.nl/boeken/droomdenkers-in-de-natuur/ o.v.v. naam ouder, telefoonnummer ouder, naam kind, geboortedatum kind, geslacht kind, bijzonderheden die wij moeten weten.
Na betaling is de aanmelding defintief.

Trainers

Suzanne Buis is schrijver, coach en trainer van kinderen, jongeren, hun ouders en leerkrachten bij omgaan met hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en beelddenken. Ze is eigenaar van het Droomdenkers Talentcentrum en bekend van oa het boek De droomdenker, de Lizzy-serie en de serie over Floortje Bellefleur.
Katja van Dalen is ECHA-specialist, van origine tuin- & landschapsarchitect en leerkracht in het basisonderwijs. Ze heeft haar eigen praktijk NatuurlijkBegaafd waarin ze kinderen, ouders en scholen begeleidt op het gebied van begaafdheid door gebruikmaking van de natuur. www.NatuurlijkBegaafd.nl

Lees verder in dit krantenartikel:

Droomdenkers de natuur in

Verhalend struinen

Kinderen die creatief zijn, sensitief, begaafd en met een sterke wil leren graag op hun eigen manier. In de natuur kan iedereen zichzelf zijn. Op 7 mei kunnen ze verhalend struinen in de natuur van Limmen.
Samen genieten van mythes over planten en dieren, natuurgedichten maken, een spannend verhaal bedenken en leren van wat de natuur ons te bieden heeft over zorgen voor jezelf, de ander en de wereld om ons heen.
Een heerlijke dag buiten leren en ontspannen!

Vrijheid

De natuur is een door kinderen gewaardeerde en rijke speelleeromgeving. De natuur heeft geen oordeel en dat geeft kinderen de vrijheid om te experimenteren, te onderzoeken en uit te vinden of ‘gewoon’ iets anders te doen. Zoals omgevingspsycholoog Coeterier zei: ‘De natuur beleven is belangrijk, omdat het de mogelijk geeft jezelf te zijn.’
Spelen in de natuur brengt kinderen in een flow en is goed voor het ontdekken en ontwikkelen van hun talenten, kwaliteiten en capaciteiten. Dat geldt niet alleen voor het cognitieve leren, natuur stimuleert ook de intrinsieke motivatie (de wil om te leren), waardoor kinderen hun wilskracht ontdekken.
De Amerikaanse onderwijswetenschapper Eric Jensen houdt zich al ruim 20 jaar bezig met het vertalen van neurologische kennis naar praktische toepassingen in de klas. Jensen noemt dit ‘breinvriendelijk leren’. Dieuwke Hovinga, lector bij het lectoraat Natuur & Ontwikkeling Kind van Hogeschool Leiden, kiest voor ‘het hartvriendelijk leren’.

Perfect voor de hersenen

Onderzoek in het wetenschappelijk tijdschrift Scientific Reports wees uit dat wanneer je minstens 2 uur per week in de natuur bent, je meer geluk ervaart. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder vertelt dat onze hersenen een probleemoplossend vermogen hebben en dat zij bestaan uit een complex netwerk. Onze hersenen willen uitgedaagd worden en dit doen we ondermeer aan de hand van onze omgeving. De natuur is dan ook de perfecte omgeving, want die is altijd nieuw, anders en onvoorspelbaar. Dat is tevens een verklaring waarom je je in de natuur gelukkiger voelt: de prikkels van een natuurlijke omgeving zijn een verrijking voor de hersenen en daar word je voor beloond. Scherder zegt ook dat het heel goed mogelijk is dat je gelukkig wordt in de natuur vanwege de associaties met vroeger. Vroeger werd er veel meer buiten gespeeld en dat geeft vaak fijne herinneringen.
Groen tast dus onze hersenen aan, maar gelukkig wel op een positieve manier.

Verhalend van nature

Suzanne Buis richtte het Droomdenkers Talentcentrum in Limmen op voor deze creatieve, snelle denkers die veel prikkels diepgaand verwerken en vaak vele vragen hebben. Ze is schrijver en bedacht voor hen de term droomdenkers. Deze kinderen en jongeren worden vaak op school niet goed herkend in hoe ze de wereld ervaren. Het lijkt alsof ze ‘niet mee willen doen’, terwijl ze wel heel graag vragen en leren op hun manier. Begrijpelijk dat onbegrip hierover veel verdriet en frustraties kan opleveren bij deze kinderen en in hun gezinnen.
Katja van Dalen werkte als landschaparchitect, is leerkracht en ECHA-specialist. Ze begeleidt kinderen, ouders en scholen op het gebied van begaafdheid door gebruik te maken van de natuur. Zij gelooft dat wanneer wij onze kinderen de liefde voor de natuur meegeven, zij meer willen leren in en van de natuur. Dat vervolgens maakt dat deze kinderen beter zorgdragen voor zichzelf, de ander en de wereld waarin wij leven.
Meedoen?

AANMELDEN

De natuurschrijfdag voor meiden is op 7 mei van 10 tot 15 uur, voor droomdenker-meiden van 7 tot 12 jaar.
 

Met gevoelige kinderen op vakantie

Vakantie is voor een hooggevoelig kind niet altijd gelijk genieten. Voor een hooggevoelig en strong-willed kind is het dubbel wennen, schrijft Gevoeligheid Grootbrengen in de nieuwsbrief. Een paar tips om met gevoelige kinderen op vakantie toch lekker te kunnen ontspannen!

Structuur

Met de vakantie verandert de dagelijkse structuur vaak veel. Zorg dat de dagen een heldere structuur hebben voor je kind. Dat kan best even wennen zijn als je het zelf juist zo fijn vindt om de structuur tijdens de vakantie los te laten, maar geeft je wel meer rust. Gebruik pictogrammen voor de kleintjes.

Voorbereiding

Betrek je kind bij de voorbereiding. Laat je kind zien waar jullie naartoe gaan en beantwoord vragen. Betrek er eventueel (op een speelse manier) één van de knuffels van je kind bij: “Beer wil ook mee met vakantie. Wat zeg je, Beer? Je vindt vakantie heel leuk, maar ook een beetje spannend? O, jouw beer zegt dat hij een paar vragen heeft. Hij wil graag weten of hij bij jou in bed mag slapen. En hij wil graag weten of je daar ook frietjes kunt eten” etc.

Tot zichzelf komen

Juist voor een hooggevoelig kind kan het een flinke uitdaging zijn om tot zichzelf te komen. Al helemaal voor een HG&SW-kind. Als prikkels vaker tot je bewustzijn doordringen, als je beter door hebt wat anderen van je willen, wensen, eisen en je daar graag aan wilt voldoen omdat harmonie in de verbinding zo belangrijk is (hooggevoelig)… dan kan het zomaar gebeuren dat je met name met je aandacht naar buiten gericht bent. Al helemaal als je diezelfde buitenwereld zo’n fantastische bron aan belevenissen is en je die belevenissen dus graag opzoekt (strong-willed). Zie dan maar eens je aandacht nog naar binnen te keren. Om tot jezef te komen. Om je lichaam te voelen, te voelen wanneer het teveel is, wanneer je honger of dorst hebt of moe bent. Om te voelen wat je nodig hebt. Het inplannen van momenten van rust kan bij een hooggevoelig kind werken. HG&SW-kinderen kunnen zich daar, zeker als ze nog jong zijn, flink tegen verzetten. Vind daarom activiteiten waarvan je weet: die vindt mijn kind leuk (SW-kant) én mijn kind ontspant hiermee (HG-kant). Dat zijn de activiteiten waardoor je kind weer tot zichzelf komt.

Start van de dag

Dan ben je als ouders met gevoelige kinderen op vakantie, maar merk je aan het einde van de dag dat je nauwelijks aan jezelf bent toegekomen. Voor ouders kan het óók een flinke uitdaging zijn om aan zichzelf toe te komen. Je dag voelt anders aan als je er een gewoonte van maakt om elke ochtend 10-20 mn de tijd te nemen om tot jezelf te komen. Dat kan door te mediteren (de app headspace is fantastisch), door een ademhalingsoefening te doen met een ontspannende muziek op de achtergrond, door een rondje (hard) te lopen of yoga oefeningen te doen etc. Het maakt niet uit wát, als jij er maar mee tot jezelf komt. Dan start je de dag anders en voel je je serener!
Lees meer in het blog van Janneke op Gevoeligheid Grootbrengen

Boektip!

Een fijn boek voor gevoelige kinderen op vakantie: De droomdenker, de Lizzy-meidenboekenserie, ook in Dyslexie-lettertype en fijn puzzelen met het Grote Jill Spelletjesboek!