Home » ik wil leren hoe je een goed gesprek voert

Tag: ik wil leren hoe je een goed gesprek voert

Online cursus Geweldloze Communicatie voor jongeren

Je uiten zonder ruzie te krijgen: hoe doe je dat?

Suzanne Buis coacht kinderen, jongeren en ouders om ontspannen om te gaan met hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en beelddenken.
‘Deze droomdenkers zoals ik ze noem zien, horen, voelen en ervaren intens. De behoefte om goed te doen (liefst voor iedereen), maakt dat ze situaties willen verbeteren, thuis, op school en op andere plekken. Hun directheid komt vaak over als pijnlijk kritisch of sociaal onhandig. Dit onbegrip leidt vaak tot verdriet, dichtslaan en misverstanden.

Puberteit – dat is die fase dat je ouders niet naar je luisteren. Hoe pak je dat handiger aan?

Geweldloze Communicatie is een bijzonder helder, praktisch hulpmiddel om inzicht te krijgen in wat je ervaart en daarmee op een constructieve manier iets te doen. Het voorkomt ruzie met ouders en leerkrachten, en zo komt er iets goeds voort uit de kwaliteiten van hoogbegaafde en/of hoogsensitieve beelddenkers.
De cursussen van Bart Landstra zijn praktisch en er wordt helder uitgelegd. Met de oefeningen kan ik al vaak mensen helpen in mijn praktijk. Ik vroeg Bart om deze cursus speciaal voor jongeren, en ik ben blij dat hij dat wil doen met mij als co-trainer.’

Luistert er niemand naar je? Leer communiceren als een pro.

Wat houdt het in, de cursus Geweldloze Communicatie voor jongeren?

1e bijeenkomst: Zelf-empathie
Wat zeg jij tegen jezelf wanneer er dingen gebeuren die je lastig vindt? Voordat je iets zegt is het verstandig je eerst af te vragen waarom en waarop je reageert en wat je wilt van de ander. Zo kun je de oordelen die je hebt gebruiken om te weten wat jouw behoeften zijn en wat je van de ander zou willen zien of horen. Je maakt kennis met de vier elementen van geweldloze communicatie: waarneming, gevoel, behoefte en verzoek.
2e bijeenkomst: Empathisch luisteren
Als je wilt dat een ander jou hoort, maak je zelf de eerste stap. Door je in te leven in de gevoelens en behoeften van de ander bouw je aan vertrouwen. Je gaat oefenen in het luisteren naar de ander en hoe je feedback ontvangt zonder het ‘te’ persoonlijk te nemen.
3e bijeenkomst: Eerlijk uiten
Ok, je wilt graag dat iemand je hoort, maar hoe doe je dat? Je gaat oefenen om jezelf te uiten via het proces van geweldloze communicatie. Je gaat ontdekken welke taal verbindt, en welk weerstand oproept. Je leert hoe je een gesprek kan voeren op basis van empathie voor jezelf en voor de ander, zodat jullie elkaar echt begrijpen.

Werkwijze

Bij alle bijeenkomsten ben zijn Bart en Suzanne Buis aanwezig voor uitleg, demonstraties en begeleiding van de oefeningen. We gebruiken het ZOOM-platform, waar je in groepjes (‘breakout-rooms’) gaat oefenen met de aangeboden theorie. Na elke bijeenkomst ontvang je via de email de theorie en opdrachten in pdf-formaat. Bij voorkeur oefen je met situaties uit je eigen leven.
Gedurende én na de cursus kun je via een WhatsApp-groep met de andere deelnemers contact houden en oefenen.

Studiebelasting:  Contacturen: 7,5 uur | thuisstudie: 2-4 uur

Groepsgrootte: 8-14 deelnemers

Voor wie?

Speciaal voor jongeren tussen de 15 en 18 jaar.

Wanneer is de cursus?

Dinsdagavonden:
8, 22  en 29 juni
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

 

Ik wil me aanmelden/ik meld mijn zoon/dochter aan

https://geweldlozecommunicatietraining.nl/introductiecursus-jongeren/